Benvenuti nel mondo della nutrizione consapevole
La nutrizione è molto più di una semplice scelta alimentare: è una connessione tra corpo e mente e un atto di amore verso se stessi. Ogni pasto è un'opportunità per promuovere il nostro benessere.
Imparare ad ascoltare le proprie esigenze, a selezionare consapevolmente gli alimenti e a rispettare le particolarità del nostro corpo è il primo passo verso uno stile di vita più sano e felice.
Servizi offerti
Consulenza nutrizionale
Una consulenza nutrizionale personalizzata è un percorso che mira a migliorare il tuo benessere fisico attraverso la formulazione di un piano alimentare studiato sulle tue esigenze ed obiettivi.
Il piano nutrizionale non è mai generico, ma viene ideato per adattarsi alle tue esigenze specifiche, garantendo risultati sostenibili nel tempo e un equilibrio tra salute e piacere a tavola.
Educazione alimentare
L'intervento nutrizionale volto all'educazione alimentare si concentra sul fornire le conoscenze e le competenze necessarie per effettuare scelte alimentari consapevoli.
Grazie all’utilizzo di metodologie come Mindful Eating, che incoraggia una maggiore consapevolezza durante il pasto, e Intuitive Eating, che aiuta a riconnettersi con i segnali naturali di fame e sazietà, imparerai a nutrirti non solo per soddisfare un bisogno fisico, ma anche per raggiungere un equilibrio emotivo e mentale.
Salute della Donna
Ogni fase della vita di una donna è diversa!
Adottare abitudini alimentari consapevoli permette di affrontare ogni fase con energia e serenità, rispettando i bisogni specifici del corpo femminile.
Un'alimentazione equilibrata può diventare un prezioso alleato, migliorando la salute generale e supportando momenti importanti come lo sviluppo, l'adolescenza, il parto, il post-parto, l'allattamento e la menopausa.
Benessere Gastrointestinale
Soffri di disturbi gastrointestinali come reflusso gastroesofageo, gonfiore addominale, sindrome del colon irritabile (IBS) oppure stipsi?
Una valutazione nutrizionale può aiutarti a migliorare il tuo benessere gastrointestinale!
Attraverso un'attenta anamnesi, previa diagnosi del medico competente, verrà valutato l'approccio nutrizionale adatto alle tue esigenze volto a migliorare il tuo stato di benessere generale.
Intolleranze ed Allergie
Scoprire di avere un'allergia o un'intolleranza alimentare può rappresentare una vera sfida.
Una consulenza nutrizionale può supportarti nel comprendere e accettare questa nuova situazione, migliorando la tua qualità di vita ed assicurando un apporto nutrizionale adeguato evitando rischi di carenze nutrizionali e malnutrizione.
Recensioni
"Professionista affidabile, con risposte tempestive alle richieste e alle cure dei pazienti.
Lo studio è facilmente raggiungibile e la dottoressa offre la comodità di visite online, garantendo una buona accessibilità per chi ne ha bisogno."
Martina B.
"Mi sono rivolto alla Dott.ssa Gusatto per un percorso di ricomposizione corporea e devo dire che è stata un'esperienza straordinaria. La sua professionalità, competenza e attenzione ai dettagli mi hanno colpito fin dal primo incontro. Grazie ai suoi consigli e al piano alimentare personalizzato ho raggiunto risultati visibili e duraturi. Molto preparata e disponibile. La consiglio a chi cerca un supporto serio e competente!"
Christian O.
"Mi sono affidata alla Dott.ssa Gusatto per imparare a mangiare meglio. Mi ha aiutata venendo incontro alle mie esigenze.
Super consigliata!"
Virginia C.
"Ho iniziato il mio percorso con la Dott.ssa Gusatto per verificare l'equilibrio della mia alimentazione. Non ero sicura di assumere tutti i macronutrienti necessari. Ho trovato una professionista gentile, disponibile e competente, che ha identificato le criticità legate al mio stile di vita frenetico piuttosto che ai cibi consumati, fornendomi gli strumenti per migliorare la mia alimentazione.
La consiglio."
Martina F.
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Via Torino 407, Nichelino (TO)